Découverte du style Li

   Les arts taoistes de la famille Li existent depuis  les années 30 en Europe, plus
  précisément en Angleterre. Chan Kam Li, héritier de la tradition de la famille Li de Wei Hei , dans la province chinoise de Shandong a commencé à   transmettre son savoir au sein d' un  petit groupe à Londres . ll enseignait le Feng  Shou Gong Fu,le Shuai Chiao (lutte chinoise) et le Tai Chi Chuan .
Ainsi, ce style de Tai Chi fut un des premiers "styles" à être introduit en Occident.La
première mention écrite de la forme  Tai Chi de style Li date  de l'année 1860 . Dater l'origine de ce style en tant que tradition ancienne  est toutefois encore incertaine . En bref, il y a des similitudes avec  le style Wu  de Wu Chien Chuan. La  famille Li était connue  surtout pour sescompétences dans le domaine de la lutte ,Li  Chan Kam était
lui-même   en Chine un combattant célèbre .
La propagation du style date de Li Kam Chan en Angleterre. En 1979, Chee Soo en animant un stage de Tai Chi Chuan à Nantes pose les bases de la découverte du
 style en France.

Le T'ai Chi Ch'uan du style Lee est une forme de 140 mouvements.
Le T'ai Chi Chuan est l'un des moyens les plus subtils d'améliorer la santé, d'aider la circulation sanguine, d'apaiser le système nerveux et, à travers la concentration qu'il nécessite, d'amener un repos profond de l'esprit.

Le T'ai chi Chuan aide celui qui le pratique, à développer un
contrôle dynamique et mental sur son corps, ainsi qu'une grande maîtrise de sa vitalité.
La Forme du Tai Chi est une série de mouvements doux et
gracieux, exécutés avec une respiration coordonnée. C'est une forme de méditation enmouvement , où l'esprit et le corps agissent ensemble pour réaliser un équilibre entre les mouvements externes et un état de paix intérieure.
La pratique régulière promeut l'équilibre et l'harmonie des filières énergétiques du corps humain et l'utilisation unifiée de la structure corporelle.......suite






    

Les principes de relaxation ,de mouvement et d'équilibre développés dans le Tai Chi Ch'uan sont utilisés dans l'Art du Feng Shou Chuan Shu pour vaincre la force avec
la douceur.La force de l'adversaire est redirigée vers lui.
Le Feng shou comprend des évasions , des parades , des blocages ,
des saisies et prises.

L'apprentissage initial du Feng Shou se fait lentement pour permettre la sécurité dans
la pratique.La vitesse est développée à travers la pratique de formes spécifiques , la sensitivité est développé à travers la pratique avec un partenaire.Tao yin et K'aimen Chi Gong
  
Semblable aux K'ai Men , les exercices de Tao Yin sont aussi une forme de Chi Gong . Il y a 200 exercices de Tao Yin différents, chacun a son propre nom unique comme ' l'Unique Bras de Fer ' ou ' Prend garde à l'Ours '.

    Les exercices de Tao Yin apporte bienfait à des zones spécifiques du corps, cela inclue les organes ,les méridiens et participent à l'amélioration du bien-être général du pratiquant......suite.....

K'ai Men Chi Kung ou Chi Kung de la "Porte Ouverte"

kaimen Le
K'ai Men ou Yoga Taoiste se
traduisant souvent par " Porte Ouverte " est un ensemble d'exercices de
yoga taoiste. C'est un système doux et souple , le corps se
mouvant
continuellement avec fluidité et lenteur.

    Le K'aimen contient une grande
gamme d’ exercices d'étirement dynamique qui
utilisent "le mouvement
dans le calme" pour ouvrir les méridiens
d'énergie du corps. Ces
exercices combinent un alignement précis du corps, une
conscience
affinée du changement musculaire , un contrôle
aiguë de la respiration
pour renforcer le flux de l’énergie interne......suite.....